Měsíční meditace – květen 2024
🌈 Květnová řízená meditace Pojďte si do meditace pro vnitřní pocit bezpečí i ochranu, kterou potřebujeme proto, abychom dokázali ustát turbulence a strachy kolem nás.
Mé vhledy k různým situacím…
🌈 Květnová řízená meditace Pojďte si do meditace pro vnitřní pocit bezpečí i ochranu, kterou potřebujeme proto, abychom dokázali ustát turbulence a strachy kolem nás.
🌈 Uvolňující technika na měsíc květen… V přetížení tohoto měsíce může být zapojeno intenzivně nejen naše srdce, co by zástupce a symbol lásky, ale také naše hlava, jako kontrolor bezpečnostních systémů, které jsme dříve zapojili, aby nás chránili. Tenkrát možná chránili, takže jim rozhodně platí dík, ale nyní už to nemusí platit… a pokud neplatí,… Read More Uvolňující minitechnika
Květen je měsícem, ve kterém můžeme prožívat pocity nejistoty, obav či strachů. Jak se říká, strach má velké oči. A právě proto je květnová meditace velmi účinným a povzbudivým nástrojem, který nás naučí ponořit se do hlubokého pocity bezpečí a propustit strachy, které nám neslouží… Najdete ji zde jako placený produkt. Věřím ale, že je… Read More Květnová meditace nabízí nádhernou cestu k vlastnímu pocitu bezpečí
Terapie dělám a provázím na cestě zvědomení souvislostí života již téměř patnáct let. Nevím, kam se ty roky poděly, ale děly se úžasné věci. Nejen v profesním, ale i v osobním životě…. 😇🙏🌈 Z maminky malého batolete jsem se stala matkou adolescenta a zároveň jeho parťačkou. Díky této, tenkrát malé, bytosti jsem na své profesní… Read More Duben je čas změn a kroků…. a já zůstávám s touto vibrací v souladu. 🥰
Březen je fyzickým měsícem, ve kterém hraje naše tělo prim. Připomíná, vytahuje a aktivuje mnohé, co jsme jako děti zažily v tom nepříliš laskavém módu. Buněčná paměť je chytrá a není kámoška s hodinkami, tudíž je ji úplně jedno, jaký letopočet se píše. Jestli jsme ještě dětmi nebo už dospělými či dokonce seniory. Jakmile se… Read More Březen – fyzický měsíc, aneb tělo v akci
Včera jsem opět měla svůj aha moment… ne, v souvislosti se svými osobními věcmi, ale ten společenský. A stal se mně v tunelu. Ano, slyšíte dobře, v tunelu. 😃 Tak já vám ten příběh povím, ju? Zařazuji se do levého, tedy ve městě souběžného pruhu, protože je o něco rychlejší, aniž bych měla úmysl předjíždět.… Read More Společenský „syndrom zrychlení“… cože to zase je???
Každý měsíc má v rámci psychosomatiky svá specifika. Moje podcasty vás neumí vyléčit, ani zajistit, aby tělu nebylo ouvej, ale rozhodně vám umí propojit souvislosti tak, abychom uměli tělu rychleji pomoci, podpořit ho a příště se podobným diskomfortům vyhnout. A to už za to stojí… 😊 Nyní je k dispozici právě únorový díl… nechejte se… Read More Psychosomatika na těle
Téma točící se kolem vzdělávání a také kolem toho, jak se děti a dospívající ve vzdělávacím procesu skutečně cítí, je palčivé a velmi aktuální… Nejen dle mých osobních a terapeutických poznatků, ale také na základě výzkumů Národního ústavu duševního zdraví se děti cítí ve škole nerespektované, ponižované a přehlížené ve svých potřebách i postojích, což… Read More Laskavá výzva
Vše, co fungovalo se najednou zdá býti zcela nefunkčním a neefektivním. Mohou nám připadat pokažené naše děti (ráda používám pro pubertu svůj osobní výraz „dočasný error“) nebo se můžeme najednou cítit pokažení my, v roli rodičů. Pokud to jsou občasné výstupy, umíme to obvykle uvolnit, vybalancovat, najít rovnováhu a opět se dostat do klidu. Pakliže… Read More Instrukce, destrukce, konstrukce…. aneb život s puberťákem.
Jestli čekáte, že vám nyní nabídnu zázračnou pilulku, aby to přestalo, tak bohužel ne. Mohu vás ale inspirovat tím, jak situaci lépe zvládnout. Chcete? Jestli jo, tak pokračujte ve čtení… 😇 Začnu zcela pragmaticky: svět kolem nás se změnil. Změnil se nejen na úrovni technologické a digitální, ale také na úrovni sociální. Mnohé z toho,… Read More Vzestupy a pády našich teens