Téma vyhoření je již docela profláknuté v pracovních kruzích. Začíná se ale čím dál více objevovat v kontextu jiných životních oblastí, kterými jsou dvě „nové“ skupiny. Tou první jsou rodiče a tou druhou děti. Syndrom vyhoření, tzv. burnout, je stavem plným frustrace, pocitů bezmoci, permanentní únavy a hluboké beznaděje, že se stav může zlepšit. Hluboký žal a kopa pocitů viny.

Burnoutu dětí a především dospívajících se věnuje příslušná stránka na mém webu. Tato je cílena na rodičovskou skupinu. Nechť vám přinese informace i světla na konci tunelu, za kterými se dá vydat, aniž bychom vydali poslední špetku sil.

Mohli bychom začít výčtem toho, co k vyhoření vede, ale věnovat tomu pozornost by bylo ještě více přetěžující, protože je to v konečném důsledku nepodstatné. Jakmile se dostaneme do rodičovského vyhoření, nezbývá síla už na nic. Chceme a potřebujeme přežít. Pro sebe, pro děti. Potřebujeme být pro ně emočně dostupní, což ale při vyhoření moc nejde. Ne tedy v těch laskavých polohách.

Důležité je mít někoho, kdo nás provede „za ručičku“ tímto údolím stínů ven. Svítí nám na cestu, povzbuzuje, nabízí jednoduché a funkční nástroje a předkládá realizovatelné kroky, které s ohledem na stav zvládneme. A kdo nás zároveň podporuje tím, že má porozumění pro to, co se nám děje a ujišťuje nás, že to není selháním, nýbrž je dočasnou částí procesu jménem rodičovství.

Téma rodičovského burnoutu se pravidelně objevuje v mých aktivitách, ať už se jedná o bezplatné workshopy, online semináře nebo prezenční jednorázové lekce či kurzy. Samozřejmě je tato problematika i častým tématem na sezeních.

Než se rozhodnete se některé akce zúčastnit, tak vězte: RODIČOVSKÝ BURNOUT NENÍ SELHÁNÍM! Je naopak důkazem, že jsme udělali daleko více, než jsme byli schopni, šli za své hranic a bohužel na úkor sami sebe…

Pokud hledáte informace, inspirace, podporu, facilitaci nebo jenom konzultaci, přihlaste se k odběru informací na toto téma. Jakmile bude nějaká akce vyhlášena, přijde vám informace přímo do e-mailu.