Blog, Cesta zvědomění, Modely chování

Březen – fyzický měsíc, aneb tělo v akci

Březen je fyzickým měsícem, ve kterém hraje naše tělo prim. Připomíná, vytahuje a aktivuje mnohé, co jsme jako děti zažily v tom nepříliš laskavém módu. Buněčná paměť je chytrá a není kámoška s hodinkami, tudíž je ji úplně jedno, jaký letopočet se píše. Jestli jsme ještě dětmi nebo už dospělými či dokonce seniory. Jakmile se určitý pocit dostaví, aktivuje se reakce těla. Při bolestných pocitech samozřejmě ta ochranná. A pakliže nevíme co s tím, jak to změnit a prožíváme v tom daném kontextu pocity bezmoci, je další obrannou reakcí našeho těla nemoc. Protože, kde není moc, je nemoc. To už není v dnešní době nic nového. Těch emocí, které s námi umí zacloumat a jsou celoživotně aktivní, tedy bez ohledu na aktuální vnější „kulisy“, není až tak mnoho. Ty nejvíce obvyklé bolestné jsou: 😳 pocit přehlížení 😳 pocit zrady 😳 pocit ponížení 😳 pocit nevyslyšení 😳 pocit nepřijetí 😳 pocit nedocenění Každý z nich lze ale využít a přetavit v pocity, které nás povedou k prospěšným změnám. Možná to tak nevypadá, ale lze. A opět, bez ohledu na to, co se aktuálně kolem nás děje, tedy na vnější kulisy. Znát cesty přetavení je návod pro každodennost. Je to S.O.S kuchařka pro každý vztah, situaci a téma. Program a na to nasedající digitální kurz PŘETAVENÍ POCITŮ bude k dispozici přibližně začátkem června. Pokud by vás zajímal, napište si o více informací. 😊 Než ale tento praktický kurz pro každý den vyběhne, můžete se alespoň nechat inspirovat textem či podcastem tím, co právě v březnu vibruje v našem společném prostoru. Jaké modely chování rozpohybovávají konání naše i těch druhých. Rozumět tomu, co se děje, je samo o sobě uvolňující. A pokud by toho bylo moc a potřebovali byste s uvolněním ještě pomoci, nechejte se inspirovat. Protože neumíme změnit to, co se kolem nás děje. Umíme ale rozhodně změnit to, co se děje uvnitř nás. 💖 Mějte tedy krásný březen a ať je vám hezky a radostně! 😘 Eliška

Nezařazené

No stress, vždyť je toliko možností…. 😉✌🎄

Jako každý rok, i letos kolem sebe pozoruji v očích mnohých osob lehkou předvánoční paniku. Zatím co já sjíždím už od prvního prosince koledy a pomalu balím dárky, které nakupuji s výjimkou pár maličkostí už v září, protože už v září je jasné, že fakt i letos příjdou, tak mnozí kolem mě vytváří krásné prostředí pro vznik stresu, tlaku a frustrace. 😂🙈 V jednom filmu se říká, že život je tak komplikovaný, jak komplikovaný si ho uděláš. No, lépe bych to neřekla… 😃 Takže, abych vás hodila trochu do klidu, tady máte pár krásných tipů, jak zvládnout dárky z klidu domova, s čokoládou, čajem či svařákem v ruce a navíc jsou to dárečky, které udělají radost na vícero úrovních. Co vy na to? 1/ Sázíme Česko – darujete vysazení stromů v naší krajině (vhodné pro kohokoliv, kdo se stará o naši přírodu) 2/ Očistné vůně –  můj e-shop mnozí znáte. 😉 Darujte voucher, za který si budou moci obdarovaní nakoupit potřeby pro terapeutické vykuřování, ochranné šperky nebo láhve na zdravou vodu (vhodné pro kohoholiv, kdo rád přebírá zodpovědnost za své zdraví i „zdraví“ svého domova). 3/ Vanilková duše – darujte voucher na masáž celého těla nebo obličeje či hlavy, která je vedena v nesmírné jemnosti, za podpory voňavých étrických olejů nejvyšší kvality. Kdo jednou pozná magii Aliččiných rukou, jen těžko najde takto hlubokou regeneraci jinde… 🥰 4/ Kavárna Piknik – darujte voucher do mimořádné kavárny/vinárny/bistra, ve kterém se zastaví čas a při konzumaci se harmonizuje svět v nás i kolem nás. Prostředí je to zcela mimořádné a léčivé, dobroty jsou vyjímečné a víno i káva lahodné. Tohle musíte také zažít! 👌🥂🥰 (vhodné pro kohokoliv, kdo miluje neotřelé dobroty a jedinečné prostředí). 5/  Ptačí parky – darujte certifikát na rozvoj ptačích parků a rezervací, které má na starost Česká společnost ornitologická a zaměřuje se na české území. Mají na svém triku nádherné projekty, které potěší každého, kdo miluje ptačí zpěv 💖🕊🦆🦉 (vhodné pro kohokoliv, kdo miluje naše ptactvo).   Jak vidíte, možností je toliko. 🙏💖 Takže, uvolněte páru i stres, rozlučte se s frustrací a pocity selhání a až přijde vánoční nálada, tak sedněte k počítači a něco vyberte. Vše jde na několik kliků. ✌ Pak už stačí certifikát jen vytisknout, což vám udělá buď doma vaše tiskárna nebo každé DM či Rossmann a vložit pod stromeček s osobním vzkazem… 🎄💖 A já se těším na vaše komentáře, jestli na něco z toho nakonec padla vaše volba, a jestli se to pak pod stromečkem líbilo. 😉  Eliška

Blog, Cesta zvědomění, Modely chování, Očista vykuřováním, Psychosomatika a její tajemství, Sebeintegrace

Poslední čtvrtletí roku.. co nám přinese? Rozhovor s Janou Rosou

Pomalu se blížíme k rovnodennosti a podzimnímu času… tato fáze roku má své velké kouzlo i výzvy a o těch jsme si povídaly s mojí kamarádkou Janou Rosou. Navíc vás čeká i dáreček, který jsme na rozhovor navázaly. 😊 Užijte si ho a já se těším na komentáře, jak vnímáte podzimní čas vy. 💖 Eliška P.S. Pokud vás rozhovor inspiruje, pošlete ho dále… třeba posvítí na podzimní cestu i někomu dalšímu. 😇 👇 Video najdete zde. E-shop s vykuřovadly najdete zde.