Končí nám hamletovský rok 2025 a s ním přišlo mnoho uvědomění a hlubokých rozhodnutí, jak chceme kráčet a tančit našim životem dále. Přišla mnohá uvědomění, co nebylo roky či dekády vůbec naše, ale byly to normy, vzorce přejaté od společnosti, rodiny, autorit a přišel čas jim dát sbohem. Od uvědomění k rozhodnutí a od rozhodnutí… Read More Cesta k sebe – povzbuzení nejen v rytmu tance
Březen je fyzickým měsícem, ve kterém hraje naše tělo prim. Připomíná, vytahuje a aktivuje mnohé, co jsme jako děti zažily v tom nepříliš laskavém módu. Buněčná paměť je chytrá a není kámoška s hodinkami, tudíž je ji úplně jedno, jaký letopočet se píše. Jestli jsme ještě dětmi nebo už dospělými či dokonce seniory. Jakmile se… Read More Březen – fyzický měsíc, aneb tělo v akci
Včera jsem opět měla svůj aha moment… ne, v souvislosti se svými osobními věcmi, ale ten společenský. A stal se mně v tunelu. Ano, slyšíte dobře, v tunelu. 😃 Tak já vám ten příběh povím, ju? Zařazuji se do levého, tedy ve městě souběžného pruhu, protože je o něco rychlejší, aniž bych měla úmysl předjíždět.… Read More Společenský „syndrom zrychlení“… cože to zase je???
Každý měsíc má v rámci psychosomatiky svá specifika. Moje podcasty vás neumí vyléčit, ani zajistit, aby tělu nebylo ouvej, ale rozhodně vám umí propojit souvislosti tak, abychom uměli tělu rychleji pomoci, podpořit ho a příště se podobným diskomfortům vyhnout. A to už za to stojí… 😊 Nyní je k dispozici právě únorový díl… nechejte se… Read More Psychosomatika na těle
Vše, co fungovalo se najednou zdá býti zcela nefunkčním a neefektivním. Mohou nám připadat pokažené naše děti (ráda používám pro pubertu svůj osobní výraz „dočasný error“) nebo se můžeme najednou cítit pokažení my, v roli rodičů. Pokud to jsou občasné výstupy, umíme to obvykle uvolnit, vybalancovat, najít rovnováhu a opět se dostat do klidu. Pakliže… Read More Instrukce, destrukce, konstrukce…. aneb život s puberťákem.
Zimní slunovrat je okamžikem, ve kterém začínáme opouštět nejtemnější část roku. To je ta, kterou procházíme právě nyní. Světla, ať už toho fyzického nebo energetického ubývá a vzduch i vibrace kolem nás houstnou a těžknou. Hůře se dýchá, pocity nesvodoby rostou, těla jsou přetížena a emoce se vylévají nečekaně a rychle a posílají nás do… Read More Jak může pomoci Zimní slunovrat v našich životech? 😇🥰❄🌞
Začátek školního roku nám může dávat docela zabrat. A to nejen organizačně, kdy můžeme mít pocit, že lítáme jak hadr na holi a hlava se nám vaří v neustálém přemýšlení, kombinování a organizačních výzvách. Notabene, pokud se k tomu přidají naše vlastní pochybnosti, obavy či strachy… 🙈 Bezplatný webinář, který loni proběhl, si dal za… Read More Webinář pro rodiče školáků
Nový cyklus besed s názvem NAŽIVO jede dál s dalšími tématy. Po tématech jako duševní zdraví dospívajících nebo vzdělávání v lehkosti přecházíme o level výše… v následujících besedách se dotkneme partnerských vztahů a mezigenerační komunikace. Těsně před Vánocemi si pak společně dáme parádní besedu s workshopem na téma vykuřování… těšíte se? Já moc, protože každá… Read More Cyklus besed NAŽIVO jede dál
Pomalu se blížíme k rovnodennosti a podzimnímu času… tato fáze roku má své velké kouzlo i výzvy a o těch jsme si povídaly s mojí kamarádkou Janou Rosou. Navíc vás čeká i dáreček, který jsme na rozhovor navázaly. 😊 Užijte si ho a já se těším na komentáře, jak vnímáte podzimní čas vy. 💖 Eliška… Read More Poslední čtvrtletí roku.. co nám přinese? Rozhovor s Janou Rosou
Také znáte toto krásné české pořekadlo? Pořekadlo, které v různých podobách dostupné snad ve všech jazycích… Tak si dovolím přinést jen krátkou inspiraci. Třeba právě nyní, v měsíci září, zaujme a doprovodí do hlubokého vnitřního prostoru našeho zvědomění. Však právě proto si říkám „průvodkyně na cestě zvědomění“. Tak se nechejte pozvat k malé vnitřní pouti…… Read More Jak si kdo ustele….