Psychosomatika je nesmírně cenným zdrojem informací. Neudělá nám sice rentgen, ani nezasádruje zlomenou ruku, ale řekne nám rovnou, přímo a autenticky, kde nemáme soulad. Kde nevěnujeme sami sobě stejnou laskavost, podporu a péči jakou jsme ochotni nabídnout těm druhým. Každý měsíc jsou pak některé části těla více „exponované“, což vyplývá z kolektivních zkušeností i modelů chování, v rámci kterých jsou pak nejvíce aktivní i určité emoce. Proto mnohdy zažíváme všichni totéž, jen v jiných kulisách.

Každý měsíc tak píšu novou „kuchařku modelů chování“, ve které představuji souvislosti mezi vnějšími okolnostmi a fyzickým tělem, které na to reaguje. Porozumění řeči těla je tak jednodušším a především nám pomůže na mnohé nahlédnout jinak a udělat změny, které tělo podpoří a udrží ho ve zdraví.

Právě dnes vyšla nová „psychosomatická kuchařka“ pro měsíc únor na mém předplatném. Najdete ji zde. Předplatné má výhodu, že vám obsah přijde rovnou do e-mailu a nemusíte ho hledat ani na mém webu ani na sítích. Pokud ještě předplatné nemáte, stačí si vybrat z nabízených programů. Nebo mně můžete napsat a následně si ji můžete zakoupit individuálně.

Závěrem jenom malá ochutnávka… 😊

Mějte se hezky,

Eliška

Měsíc únor přináší mnoho vůní a chutí, které nás tahají z klidného zimního spánku ven. Ne všechny se ale nakonec ukazují jako vhodně, prospěšné a chutné. Některé mohou rozpoutat nejen vnitřní ohně, které se propisují do fyzických těl. Vítejte u psychosomatické kuchařky, která nabídne nejen souvislosti, ale také informace, jak se o sebe postarat, aby naše tělo bylo spokojené…

Než se podíváme pod pokličku měsíce února, je třeba si na začátek připomenout dvě velmi důležité věci. Zaprvé, máme fyzický rok, což znamená že budou těla zrcadlit naše pocity a rozpory velmi intenzivně a především pak velmi rychle. Zadruhé. že je pořád ještě zimní čas a my máme vylézat ze svých „brlohů a nor“ velmi omezeně a podle pravidla zimního větrání. Krátce a intenzívně, což znamená, že jak mentálně, tak i fyzicky máme výkon, tvorbu a aktivity vně sebe omezit na krátké úseky, ve kterých vždy ale dostaneme intenzivní zpětnou vazbu, se kterou se máme vrátit zpět „do sebe“ a v klidu ji nejdříve zpracovat. Máme pečovat o svůj vnitřní oheň a neplýtvat energii na udržování ohně někomu jinému, i třeba tím, že nás vyprovokuje do konfliktu, ze kterého pak rozvíří svůj vlastní oheň a energeticky tak posiluje. Na rozdíl od nás…