Blog, Psychosomatika a její tajemství

Rozumět tělu se vyplatí… lepšího rádce totiž nemáme

Psychosomatika je nesmírně cenným zdrojem informací. Neudělá nám sice rentgen, ani nezasádruje zlomenou ruku, ale řekne nám rovnou, přímo a autenticky, kde nemáme soulad. Kde nevěnujeme sami sobě stejnou laskavost, podporu a péči jakou jsme ochotni nabídnout těm druhým. Každý měsíc jsou pak některé části těla více „exponované“, což vyplývá z kolektivních zkušeností i modelů chování, v rámci kterých jsou pak nejvíce aktivní i určité emoce. Proto mnohdy zažíváme všichni totéž, jen v jiných kulisách. Každý měsíc tak píšu novou „kuchařku modelů chování“, ve které představuji souvislosti mezi vnějšími okolnostmi a fyzickým tělem, které na to reaguje. Porozumění řeči těla je tak jednodušším a především nám pomůže na mnohé nahlédnout jinak a udělat změny, které tělo podpoří a udrží ho ve zdraví. Právě dnes vyšla nová „psychosomatická kuchařka“ pro měsíc únor na mém předplatném. Najdete ji zde. Předplatné má výhodu, že vám obsah přijde rovnou do e-mailu a nemusíte ho hledat ani na mém webu ani na sítích. Pokud ještě předplatné nemáte, stačí si vybrat z nabízených programů. Nebo mně můžete napsat a následně si ji můžete zakoupit individuálně. Závěrem jenom malá ochutnávka… 😊 Mějte se hezky, Eliška Měsíc únor přináší mnoho vůní a chutí, které nás tahají z klidného zimního spánku ven. Ne všechny se ale nakonec ukazují jako vhodně, prospěšné a chutné. Některé mohou rozpoutat nejen vnitřní ohně, které se propisují do fyzických těl. Vítejte u psychosomatické kuchařky, která nabídne nejen souvislosti, ale také informace, jak se o sebe postarat, aby naše tělo bylo spokojené… Než se podíváme pod pokličku měsíce února, je třeba si na začátek připomenout dvě velmi důležité věci. Zaprvé, máme fyzický rok, což znamená že budou těla zrcadlit naše pocity a rozpory velmi intenzivně a především pak velmi rychle. Zadruhé. že je pořád ještě zimní čas a my máme vylézat ze svých „brlohů a nor“ velmi omezeně a podle pravidla zimního větrání. Krátce a intenzívně, což znamená, že jak mentálně, tak i fyzicky máme výkon, tvorbu a aktivity vně sebe omezit na krátké úseky, ve kterých vždy ale dostaneme intenzivní zpětnou vazbu, se kterou se máme vrátit zpět „do sebe“ a v klidu ji nejdříve zpracovat. Máme pečovat o svůj vnitřní oheň a neplýtvat energii na udržování ohně někomu jinému, i třeba tím, že nás vyprovokuje do konfliktu, ze kterého pak rozvíří svůj vlastní oheň a energeticky tak posiluje. Na rozdíl od nás…

Blog, Cesta zvědomění, Férová výchova, Upgradované děti

Vzestupy a pády našich teens

Jestli čekáte, že vám nyní nabídnu zázračnou pilulku, aby to přestalo, tak bohužel ne. Mohu vás ale inspirovat tím, jak situaci lépe zvládnout. Chcete? Jestli jo, tak pokračujte ve čtení… 😇 Začnu zcela pragmaticky: svět kolem nás se změnil. Změnil se nejen na úrovni technologické a digitální, ale také na úrovni sociální. Mnohé z toho, co jsme se naučili my dospělí, už nemá své opodstatnění. Vím, že se to neposlouchá hezky, ale je to tak. Pomineme-li předávání základních hodnot a ctností našim dětem (a to se teens fakt už netýká), tak většina informací je tak trochu passé… jak umývat nádobí? Proč, když je myčka. Jak si přepočítávat vrácené peníze? Proč, když se platí hodinkami či mobilem. Jak si nezapomenout klíče? Proč, když čím dále více dveří je na otisk prstu. A mohli bychom pokračovat. Určitě najdeme spustu situací, kdy to smysl dává. Ale umíme jako rodiče vnímat, co už svůj smysl ztratilo natolik, abychom to po teens nevyžadovali? Oni jsou děti 3. tisíciletí, zrodili se do jiné reality a velmi je mentálně i fyzicky přetěžuje procházení pomyslnou časovou bránou do minulého tisíciletí, kterou po nich dnes a denně vyžadujeme. Čím méně „příkazů“ ze starého systému dostanou, tím lépe se jim bude fungovat v tom, co je pro ně i pro nás prospěšné a patří to do 21. století. Pokračuji lehce spirituálně. Nebojte se… 😍 Upgradované děti jsou děti z jiného těsta. Ač navenek vypadají, že jsou vzteklí jak čertíci v krabičce, pravdou je, že nesnesou jakoukoliv formu znásilňování. Nemyslím to fyzické, ale to energetické. Tam, kde náš vnitřní tlak na to, aby věci udělaly tak, jak chceme my nebo tak, jak považujeme my za správné, je energeticky zcela vyčerpává. Musí hlídat své vnitřní hranice a ustát sami sebe. A to je sakra náročné… už jste někdy stáli na vrcholu hory za extrémního větru a snažili se nespadnout, nenechat se shodit? Pokud ano, víte, že je to náročnější, než si na tu horu vyšlápnout v optimálních podmínkách. My nevíme, co je v jejich životech čeká. Nevíme, co budou muset ustát. Nevíme, jaké kvality jim pomohou přežít. A kvalitami může být i vzdor, kterým nás právě „prudí“. Kvalitami může být neochota opakovat či duplikovat modely a vzorce chování předchozích generací. Protože to, že to pro sebe vymyslí jinak může být přesně to, co budou potřebovat k přežití. Jejich vibrace jsou zcela odlišné od těch našich. Chytají prostě jiné vlny… 😇 A na ty staré, hutné a těžké, reagují úpadkem. Ať už energetickým, mentálním či fyzickým. Každý podle svého jedinečného nastavení. Kdybych byla teď víla z příštího století a přišla bych za vámi s otázkou: Buď bude svůj/svá a přežije nebo bude poslušný/poslušná a neustojí změny světa, co si vyberete??? Otázka na dřeň, ale svět kolem nás jde na dřeň. Podívejme se kolem sebe. Čas extrému je tady: klimaticky, politicky, sociálně,….  A tyto děti se musí rozhodnout, kudy dál. Zmítání se mezi dvěma světy je natolik rozporuplné, že se to okamžitě projevuje na jejich kondici. Mentální, fyzické i emocionální. A jejich reakce na tento diskomfort se může jevit stejně rozporuplná a extrémní. Co s tím? My nic. Nevíme, co potřebují. Nemáme jejich software. Máme ale jejich důvěru a ony mají naši bezpodmínečnou lásku. Buďme tady pro ně se svou otevřenou náručí. Bez informací, komentářů a dobře míněných rad (z 20. století nebo i starší). Postarejme se o jejich komfort, aniž bychom řešili, jestli jsme si to my mohli takhle dovolit, a co by nám asi tak řekli rodiče, kdybychom to takhle dělali my? Nic. Svět byl jiný… kdybychom se teď stali opět dětmi a naši rodiče senioři mladými rodiči, v tom nynějším světě 3. tisíciletí, který je právě teď kolem nás, asi bychom si to šli všichni rovnou hodit… 🙈 Takže jaký je závěr? Důvěřujme jejich procesu oddělování se od starého světa, který už skončil. Důvěřujme tomu, že než najdou sami sebe v tom, co se kolem děje, budou chvíli vypadat schizofrenně…. ostatně i tady máme odpovědi na mnohé trable duševního zdraví našich teens. 😉 Buďme stabilní ve svém srdci a flexibilní ve své mysli a systému přesvědčení (tedy postojích, co je správně a co ne). Buďme připraveni je podpořit v každé fázi tohoto oddělovacího procesu. Přijměmě jejich dočasné slabosti a postarejme se o ně, bez hodnocení, kritizování a soudů. Ostatně, měli bychom být připraveni totéž udělat i pro sebe… 😉 A pokud potřebujete v souvislosti se školou povzbuzení, inspiraci, uklidnění i tipy, můžete si zakoupit záznam webináře ze začátku školního roku JAK PŘEŽÍT DALŠÍ ŠKOLNÍ ROK NEJEN S TEENS, který ani nyní v pololetí není bez prospěšného poselství. 😉 Budu se těšit na váš pohled. Pojďme se vzájemně inspirovat, podpořit a nabídnout si příběhy a souvislosti. Protože všichni, co máme teens, nakonec řešíme totéž. 🥰 Eliška Foto: Pixabay/vikkibilan

Cesta zvědomění, Férová výchova, Modely chování, Sebeintegrace, Upgradované děti

Nový cyklus besed s názvem NAŽIVO

Už dlouhou dobu hledám formát, skrze který by mohli mnozí najít laskavý, přátelský a bezpečný prostor pro nové informace, inspirace i podporu, aniž by se museli či chtěli objednávat na sezení v rámci terapie. Pro ty, kteří si chtějí dané téma jen více zvědomit, a pak v klidu a ve svém tempu, vybaveni novými poznáními rozhodnout, co dál… Ve spolupráci s kavárnou Piknik, která se nachází v Moravanech (kousíček za OC Futurum v Brně) se proto rozjíždí nový projekt – cyklus besed na různá témata. Ta, ač se budou měnit, budou mít vždy něco společné. Kavárna bude uzavřena jen pro nás. Připravena bude nejen skvělá káva, vynikající vínko nebo naprosto luxusní dezerty a kanapky. Počet účastníků bude maximálně 20, pro pocit určité intimity. Můžete jen poslouchat nebo se i ptát nebo klidně i diskutovat. Vše je v pořádku a nikdo na vás nebude mít žádná očekávání. Právě kvůli zaručené intimitě nebude beseda nahrávána, nebude tedy možné dokoupit záznam tak, jako u jiných webinářů či seminářů. Besedy se konají v podvečerním čase od 18:00 do 20:00 hodin (tak, aby byl čas pro pracující dostupný). Ne vždy se mně však daří konec dodržet, počítejte proto raději s delší dobou, třeba kvůli hlídání… 😉 Informací bývá mnoho, proto si nezapomeňte vzít s sebou blok a něco na psaní. O ostatní se postarám já. 😊 S ohledem na omezený počet míst, je vždy nutné si předem zakoupit své místo, skrze tento registrační formulář. ZÁROVEŇ ZDE NAJDETE DALŠÍ PLÁNOVANÁ TÉMATA. Budu se tedy těšit s dvaceti z vás na viděnou a mějte krásné dny, Eliška